سواء كنت قلقًا حول دخان حرائق الغابات من كندا أو الملوثات الأخرى التي تجعل الهواء أقل قابلية للتنفس ، من المعتاد التحقق دائمًا من مؤشر جودة الهواء على هاتفك. نعم ، إنه شيء آخر يجب القيام به وأنت تمسك بالمفاتيح وتسرع للخروج من الباب ، ولكن المعرفة يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كانت هذه المهمات السريعة يمكن أن تنتظر حتى يختفي كل شيء قليلاً.
إنه لأمر مخيف أن تنظر من نافذتك وترى ضباب برتقالي غريب ، لكن الجزيئات التي لا يمكنك رؤيتها يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك أيضًا. إليك بعض المعلومات المهمة حول ماهية مؤشر جودة الهواء في الواقع ، وكيفية رؤية المستويات القريبة منك ، وبعض النصائح للاعتناء بنفسك عندما يحتوي الهواء الخارجي على مستويات عالية من الملوثات.
ما هو مؤشر جودة الهواء؟
AQI هو مقياس من وكالة حماية البيئة يتراوح من 0 إلى 500 بناءً على مستوى تلوث الهواء في المدينة. الملوثات الأساسية التي تتبعها AQI هي ثاني أكسيد الكبريت ، والأوزون الأرضي ، وأول أكسيد الكربون ، وثاني أكسيد النيتروجين ، وتلوث الجسيمات. بالنسبة لدخان حرائق الغابات ، من المهم بشكل خاص مراقبة كمية تلوث الهواء بالجسيمات.
مطلوب من المراكز الحضرية قياس مستويات التلوث اليومية والإبلاغ عنها إلى وكالة حماية البيئة. إذا كنت تعيش في منطقة ريفية أكثر ، فقد لا تتوفر لك بيانات شاملة عن جودة الهواء. تحقق مع القادة المحليين لمعرفة المعلومات التي يتم قياسها والمتاحة في بلدتك.
كيف تنقسم أرقام AQI هذه؟ يعتبر AQI بين 0 و 50 بمثابة خط أساس جيد حيث توجد مخاطر صحية قليلة من استنشاق الهواء. تعني الدرجة بين 51 و 100 وجود المزيد من التلوث في الهواء ، وقد يؤثر على الأشخاص الحساسين.
من 101 إلى 150 ، يجب على الأطفال وكبار السن توخي الحذر والحد من وقت الخروج من المنزل. عندما تصل إلى ما بين 151 و 200 ، من المحتمل أن يكون للمستويات العالية من التلوث تأثير ضار على الجميع. يشير AQI الذي يزيد عن 200 إشارة إلى تلوث أكثر كثافة ، وتعتبر القراءة التي تزيد عن 300 خطرة.
كيف يمكنني التحقق من ذلك على هاتفي؟
هناك العديد من التطبيقات المجانية التي يمكنك تنزيلها للاحتفاظ بعلامات التبويب على AQI. أحد الخيارات التي يفضلها أعضاء فريق WIRED هو تطبيق يسمى AirCare ، ومن السهل جدًا إعداده.
أولاً ، قم بتنزيل التطبيق على هاتفك الذكي. بعد الانتهاء من ذلك ، افتح التطبيق واسمح له بالوصول إلى بيانات موقعك. ستعرض الشاشة الرئيسية للتطبيق رقم AQI بناءً على التلوث بالقرب منك.
انقر على هذا الرقم لترى تفصيلًا لسبب كون مؤشر AQI هو تلك النتيجة. على سبيل المثال ، مؤشر AQI في سان فرانسيسكو وقت كتابة هذا التقرير هو 48. بالنظر إلى البيانات عن كثب ، أستطيع أن أرى أن مستويات الأوزون هي الملوث الأساسي الذي يساهم في هذه النتيجة.
هل تشعر بالفضول بشأن نوعية الهواء في أي مكان آخر؟ استخدم شريط البحث في الجزء العلوي من التطبيق لرؤية AQI في مواقع أخرى. عندما تحققت من مؤشر جودة الهواء لمدينة نيويورك ، كان الأمر مخيفًا 152. كانت مستويات الأوزون مماثلة لقياسات SF ، لكن كمية الجسيمات الدقيقة من حرائق الغابات كانت عالية بشكل خطير.
رئتي مهمة! ما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها؟
توصي وزارة الصحة بولاية نيويورك الأشخاص بارتداء قناع على أفواههم وأنفهم عند السفر بالخارج عندما تكون جودة الهواء رديئة. على الرغم من أنه قد يكون لديك بعض أقنعة القماش في جميع أنحاء المنزل من ذروة جائحة الفيروس التاجي ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الحماية الجوهرية لدخان حرائق الغابات.
بحسب ال مراكز التحكم في الامراض، قناع من القماش يمنع انتشار قطرات الجهاز التنفسي ، لكنه لا يمنع جميع الجزيئات الصغيرة من دخان حرائق الغابات من الانتقال إلى رئتيك عندما تستنشق هواءًا ملوثًا. أحد أفضل الخيارات هو جهاز N95 المريح. هل تحتاج إلى المزيد من الأقنعة عالية الجودة؟ إليك تقريرنا حول مكان الحصول على N95s عبر الإنترنت.
من الأهمية بمكان البقاء في المنزل ، مع إغلاق جميع النوافذ ، كلما أمكن ذلك أثناء المستويات العالية من تلوث الهواء. ضع في اعتبارك تشغيل جهاز تنقية الهواء للحفاظ على الهواء الداخلي نظيفًا. منزلي يستخدم Blueair Pure 411 Auto. تحقق من قائمتنا المختبرة لأفضل أجهزة تنقية الهواء لاكتشاف الخيارات التي تعمل بشكل جيد في منزلك.
