كم مرة حاولت التركيز على مهمة وكان لديك إشعار منبثق أو الرغبة في التحقق بسرعة من Facebook؟ للمساعدة في التخلص من هذه الانحرافات ، يمكنك استخدام وضع Apple Focus على جهاز Mac الخاص بك. اكتشف كيفية إنشاء أوضاع تركيز مختلفة لأنشطة مختلفة ، مما يتيح لك العمل دون انقطاع.
هل أنت على Windows بدلاً من ذلك؟ تحقق من هذه التطبيقات المصاحبة لـ Focus Assist.
كيف تصنع بؤرة
- للوصول إلى ميزات التركيز ، ابدأ بتشغيل تطبيق إعدادات النظام من Dock أو استخدم رمز Apple في شريط القائمة وانقر على الزر المسمى “إعدادات النظام”.
- حدد “التركيز” من الشريط الجانبي الأيسر.
نصيحة: إلى جانب أوضاع التركيز ، يمكنك زيادة الإنتاجية والحد من عوامل التشتيت عن طريق تعطيل معاينات الصورة المصغرة للقطة الشاشة على جهاز Mac الخاص بك.
كيفية استخدام التركيز المدمج
توفر لك Apple بعض أوضاع التركيز للاختيار من بينها ، بما في ذلك عدم الإزعاج والقيادة والنوم والعمل. يمكنك استخدام أحد أوضاع التركيز المحددة مسبقًا على جهاز Mac أو إنشاء وضع خاص بك. دعنا نلقي نظرة على كيفية القيام بالأمرين:
- لمشاهدة المزيد من الخيارات ، حدد “إضافة التركيز” في أسفل القائمة.
- هناك خيارات للألعاب واليقظة والشخصية والقراءة. حدد أحد هذه الخيارات ، ثم استخدم الإرشادات الموضحة لاحقًا في هذا البرنامج التعليمي للتهيئة.
كيفية إنشاء تركيز مخصص
- لإنشاء وضع التركيز الخاص بك ، حدد “إضافة التركيز” ، ثم اختر “مخصص”.
- امنح Focus اسمًا في الجزء العلوي ، وحدد لونًا لرمزه ، ثم اختر الرمز في الجزء السفلي. حدد “موافق” لحفظ وضع التركيز وإضافته إلى القائمة.
- حدد التركيز الجديد الخاص بك واتبعه للحصول على خيارات الإعداد الموضحة أدناه.
لعِلمِكَ: إذا كنت بحاجة إلى الاستمرار في التركيز أثناء استخدام هاتفك ، فتحقق من تطبيقات الأجهزة المحمولة التي ستساعدك على التركيز والمذاكرة.
كيفية تخصيص وضع التركيز الخاص بك
بمجرد اختيار نوع التركيز الذي تريده أو إنشاء واحد مخصص ، يمكنك إعداد عدة إعدادات لتخصيص طريقة عمله. يتضمن ذلك الإشعارات والجدول الزمني وعوامل تصفية التطبيق.
نظرًا لأن إشعارات Mac يمكن أن تكون مصدر إلهاء كبير ، يمكنك اختيار أي منها تريد رؤيته أثناء استخدام وضع التركيز. يتضمن ذلك جهات الاتصال والتطبيقات الخاصة بك:
كيفية السماح بالإشعارات من جهات الاتصال
- حدد “الأشخاص المسموح لهم” لاختيار جهات الاتصال التي تريد تلقي إشعارات منها أو كتم الصوت أثناء وقت التركيز.
- في القائمة المنسدلة أعلى اليسار ، اختر ما إذا كنت تريد “السماح لبعض الأشخاص” أو “إسكات بعض الأشخاص”.
- استخدم زر “إضافة أشخاص” لإضافة جهات الاتصال التي تريد السماح بها أو كتم صوتها.
- اختر جهة اتصال وانقر على “إضافة”. استمر في هذه العملية لكل جهة اتصال إضافية.
- في قسم “السماح بالمكالمات من” ، اختر من تريد السماح للمكالمات منه أثناء التركيز.
- قم بتشغيل مفتاح التبديل لـ “السماح بالمكالمات المتكررة” أو إيقاف تشغيله. مع تشغيل هذا الإعداد ، يمكنك تلقي مكالمة ثانية من نفس الشخص في غضون ثلاث دقائق دون أن يتم إسكاتها.
- عند الانتهاء من ضبط هذه الإعدادات ، انقر فوق “تم” لحفظها.
جيد ان تعلم: هل جربت تقنية بومودورو؟ تعرف على المزيد حول هذا الموضوع وعن أجهزة توقيت بومودورو هذه لمساعدتك على الحفاظ على تركيزك.
كيفية السماح بالتطبيقات
- حدد “التطبيقات المسموح بها” لاختيار التطبيقات التي تريد تلقي إشعارات منها أو كتم الصوت أثناء وقت التركيز.
- في القائمة المنسدلة أعلى اليسار ، اختر ما إذا كنت تريد “السماح ببعض التطبيقات” أو “إسكات بعض التطبيقات”.
- استخدم زر “إضافة” لإضافة تلك التطبيقات التي تريد السماح بها أو كتم صوتها.
- اختر أحد التطبيقات وانقر على “إضافة”. تابع هذه العملية لكل تطبيق إضافي.
- شغّل مفتاح تبديل “الإشعارات الحساسة للوقت” أو أوقفه. مع تشغيل هذا الإعداد ، يمكن للتطبيقات غير الموجودة في قائمة التطبيقات المسموح بها إرسال إشعارات تم تمييزها على أنها “حساسة للوقت”.
- عند الانتهاء من ضبط هذه الإعدادات ، انقر فوق “تم” لحفظها.
كيف تضع جدولاً لتركيزك
بينما يمكنك تشغيل وضع التركيز يدويًا عندما تكون مستعدًا لاستخدامه ، والذي نوضحه أدناه ، يمكنك أيضًا وضعه في جدول زمني. هذا مفيد لشيء مثل التركيز على العمل حيث يمكنك استخدامه من الساعة 9 صباحًا حتى 4 مساءً من الاثنين إلى الجمعة ، على سبيل المثال.
- حدد الزر “إضافة جدول” أسفل العنوان المسمى “تعيين جدول”.
- اختر ما إذا كنت ترغب في تأسيس الجدول على الوقت أو الموقع أو التطبيق.
- وقت: عيّن أوقات “من” و “إلى” واختر أيام الأسبوع لتكرارها.
- موقع: ابحث عن موقع وحدده لتشغيل التركيز.
- برنامج: اختر أحد التطبيقات التي تشغل التركيز عند فتحه.
- عند الانتهاء ، سترى الجدول الذي حددته في قسم “تعيين جدول” للتركيز.
- لتعديل جدول أو إزالته ، حدده في قسم “تعيين جدول” وقم بإجراء التغييرات أو انقر فوق “حذف الجدول”.
نصيحة: تعرف على كيفية استخدام Live Text مع الصور ومقاطع الفيديو على Mac.
كيفية تطبيق مرشح التركيز
بينما ظهرت إعدادات التركيز المذكورة أعلاه في macOS Monterey ، تم تقديم ميزة Focus Filters مع macOS Ventura. لاستخدام هذه الميزة ، تأكد من أنك قمت بالتحديث إلى أحدث إصدار من macOS.
- حدد “إضافة عامل تصفية” أسفل “عوامل تصفية التركيز”.
- يمكنك بعد ذلك اختيار طريقة عمل تطبيقات التقويم والبريد والرسائل و Safari عند استخدام وضع التركيز:
- تقويم: اختر التقويم الذي يتم عرضه أثناء استخدام وضع التركيز.
- بريد: اختر علب الوارد التي يتم عرضها أثناء وضع التركيز.
- رسائل: شاهد فقط الرسائل الواردة في قائمة “الأشخاص المسموح لهم” أو من الجميع.
- سفاري: حدد مجموعة علامات تبويب معينة قمت بإعدادها في Safari. يمكنك أيضًا تشغيل مفتاح التبديل لفتح الروابط الخارجية أثناء وقت التركيز في مجموعة علامات تبويب التركيز التي تختارها.
- عندما تختار أحد مرشحات التركيز أعلاه ، حدد “إضافة” لإضافته إلى قائمتك.
- سترى اختياراتك في قسم “عوامل تصفية التركيز” لهذا التركيز.
- لتعديل أو إزالة أحد الفلاتر ، حدده في قسم “Focus Filters” وقم بإجراء التغييرات أو انقر فوق “Delete App Filter”.
فهم إعدادات Apple Focus Mode
هناك نوعان من الإعدادات الأخرى التي يمكنك ضبطها والتي تنطبق على أوضاع التركيز المختلفة. في شاشة التركيز الرئيسية في إعدادات النظام ، سترى هذه في أسفل قائمة التركيز.
كيفية مشاركة أوضاع التركيز عبر الأجهزة
إذا كنت تستخدم جهاز iPhone أو iPad بالإضافة إلى جهاز Mac ، فيمكنك تمكين التبديل بعنوان “المشاركة عبر الأجهزة” لمشاركة التركيز مع تلك الأجهزة أيضًا. عند تشغيل التركيز ، سيتم تطبيقه على تلك الأجهزة في نفس الوقت.
كيفية تعيين أذونات حالة التركيز
عندما يكون التركيز قيد التشغيل ، يمكنك عرض “حالة التركيز” في الرسائل ، للسماح للآخرين بمعرفة أنك قمت بإسكات الإشعارات.
- حدد “حالة التركيز” ، ثم استخدم زر التبديل في الجزء العلوي لتشغيل هذه الميزة.
- قم بتمكين مفتاح (مفاتيح) التبديل لوضع (أوضاع) التركيز الذي تريد تطبيق هذا الإعداد عليه من قائمتك.
- عندما يرى الآخرون حالة التركيز الخاصة بك ، يمكنهم اختيار إخطارك على أي حال عن طريق تحديد هذا الخيار.
ملحوظة: جهات الاتصال الخاصة بك لا يمكنها رؤية وضع التركيز الذي تستخدمه.
نصيحة: اشحن قائمة الاختصارات الخاصة بك مع تطبيقات Mac هذه.
كيفية تشغيل التركيز أو إيقاف تشغيله يدويًا
إذا قمت بتعيين جدول زمني للتركيز الخاص بك كما هو موضح أعلاه ، فسترى إشعارًا على جهاز Mac الخاص بك عند تشغيله. اتبع الإرشادات أدناه لتشغيل التركيز يدويًا عندما تكون مستعدًا لاستخدامه.
- لتشغيل التركيز أو إيقاف تشغيله ، استخدم مركز التحكم على macOS. إذا كنت تريد أيضًا زر التركيز في شريط القائمة ، فانتقل إلى “إعدادات النظام -> مركز التحكم”. سترى “عدم العرض في شريط القوائم” محددًا مسبقًا لك. اختر “إظهار دائمًا في شريط القوائم” أو “إظهار عند النشاط” بجوار التركيز لعرضه في شريط القائمة.
- في مركز التحكم (أو شريط القائمة) ، اختر “التركيز” وحدد وضع التركيز الذي تريد تمكينه ، والذي سيميزه ، ثم اختر مدة التركيز. قد تختلف خيارات المدة حسب الوقت من اليوم أو نشاطك الحالي.
- لإيقاف التركيز ، ارجع إلى مركز التحكم أو شريط القائمة ، واختر “تركيز” ، وقم بإلغاء تحديد التركيز النشط. يجب ألا ترى أي أوضاع تركيز مميزة.
نصيحة: إذا كنت ترغب في إيقاف تشغيل التركيز الحالي بسرعة أو تشغيل خاصية “عدم الإزعاج” ، فاضغط مع الاستمرار على خيار مفتاح أثناء تحديد التاريخ والوقت في شريط القائمة. سترى التاريخ والوقت خافتين عندما يكون وضع التركيز قيد التشغيل ويكون ساطعًا عند إيقاف تشغيله.
كيفية حذف وضع التركيز
إذا قمت بإعداد وضع التركيز الذي لم تعد تريده ، يمكنك ببساطة إزالته. توجه إلى “إعدادات النظام> التركيز” حيث قمت بإعداده في البداية.
- حدد التركيز وانقر على “حذف التركيز” في أسفل اليمين.
- قم بالتأكيد باختيار “حذف التركيز” في النافذة المنبثقة اللاحقة.
نصيحة: ألق نظرة على هذه النصائح المفيدة لنظام Mac عندما تعمل من المنزل.
أسئلة مكررة
هل حل التركيز محل “عدم الإزعاج”؟
التركيز هو إصدار محسّن أكثر من “عدم الإزعاج” ، والذي لا يزال متاحًا كخيار وضع التركيز. من خلال تحسين الميزة والخيارات ، يمكنك إنشاء نقاط تركيز متنوعة لأغراض مختلفة وتخصيص الإعدادات.
كيف يمكنني تمكين وضع التركيز على iPhone؟
افتح “الإعدادات” وحدد “التركيز”. اختر أحد أوضاع التركيز المعدة مسبقًا أو استخدم علامة الجمع في أعلى اليمين لإنشاء تركيز مخصص.
كيف يمكنني تشغيل التركيز على جهاز Mac وليس على iPhone؟
توجه إلى “إعدادات النظام -> التركيز” على جهاز Mac وقم بإيقاف تشغيل مفتاح التبديل لـ “المشاركة عبر الأجهزة”.
رصيد الصورة: Pixabay. جميع لقطات الشاشة بواسطة Sandy Writtenhouse.
اشترك في نشرتنا الإخبارية!
يتم تسليم أحدث دروسنا مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك
اكتشاف المزيد من نص كم
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
