من المنطقي سبب محاولة تشغيل التطبيقات دمج الوسائط الاجتماعية على مستوى ما. إذا كان كل شخص في نادي الجري الخاص بك يستخدم Strava أو Nike Run Club ، فإن FOMO ستملي عليك التسجيل أيضًا. وهذا يعني المزيد من التنزيلات ، مما يعني المزيد من الأعمال الناجحة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون العثور على تطبيق لمشاركته مع الأصدقاء بمثابة تحفيز للعدائين. في حالتي ، تبدأ روحي التنافسية: إذا كنت لا أشعر بالرغبة في الجري ، يمكنني أن أنظر إلى Strava وأرى أن أصدقائي خرجوا اليوم ، لذا لا ينبغي أن أتخطى ذلك أيضًا.
حتى أنني أستخدمها كنوع من محفزات العار على الذات ، حيث أتخيل أن أصدقائي سيحكمون علي إذا لم أقم بإيقاع أو مسافة معينة. لم يفعلوا ذلك أبدًا ، لكن الوهم جعلني أركض أكثر صعوبة.
فلماذا قررت الحصول على برنامج الصابون الخاص بي وأقول إن التطبيقات قيد التشغيل تركز كثيرًا على الأصدقاء؟ لأن الصداقات تساعدك فقط على الخروج من المنزل. لتصل إلى العلاقات العامة الخاصة بك ، فأنت بحاجة إلى المنافسات والتحديات والبراعة الفردية. ولا يوجد ما يكفي من تطبيقات التشغيل والساعات التي تلبي الروح التنافسية التي يتمتع بها معظم العدائين.
الأحد Runday
في هذا العمود الجديد ، Android Central يتحدث محرر اللياقة البدنية مايكل هيكس عن عالم الأجهزة القابلة للارتداء والتطبيقات وتقنية اللياقة البدنية الشاملة المتعلقة بالجري والصحة.
تعد Strava Live Segments مثالاً على القدرة التنافسية للتطبيق بشكل صحيح. عندما تقترب من امتداد جري شائع ، سيعرض تطبيق هاتفك تقدمك الحالي المطابق للعلاقات العامة وأسرع وقت في قائمة المتصدرين ، مما يدفعك لمحاولة مطابقة أحدث أو أسرع خطوات المتسابقين المحليين.
حتى لو لم أكن حاليًا في حالة جيدة بما يكفي لكسر المراكز العشرة الأولى على مسارات الجري المفضلة لدي ، فهي كذلك جداً مرضية لتسلق لوحة الصدارة ، انظر كيف يؤدي تدريبك إلى انقسامات في العلاقات العامة ، أو أن تصبح “الأسطورة المحلية” لطريق حي معين.
من المؤسف أن (أ) يجب عليك الاشتراك في Strava للوصول إلى الإصدار الكامل و (ب) لا يوجد العديد من تطبيقات التشغيل البديلة التي تتخذ نهجًا مماثلًا للوحة المتصدرين ، خارج الفئات العامة مثل الخطوات والأميال الشهرية.
يتيح لك إصدار سطح المكتب من Garmin Connect إنشاء شرائح مجانًا ، لكن المزيد من الأشخاص يستوردون مقاطع Strava الحية بدلاً من ذلك. يعني استخدام شرائح Garmin تقييد نفسك بالمقارنة بمالكي ساعات Garmin الآخرين ، ومعظم أفضل ساعات Garmin باهظة الثمن بالنسبة للكثير من العدائين.
واجه تطبيق Fitbit مشكلة مؤخرًا لأنه أزال ميزات المجتمع مثل المجموعات المفتوحة والتحديات والمغامرات من تطبيقه. ادعت الشركة أن هؤلاء كان لديهم “عدد محدود من المستخدمين النشطين” ، ولكن إلى جانب هؤلاء الأشخاص فعل استخدمها ، وجد العملاء أنه من المحبط أن Fitbit و Google لم يقدموا بديلاً للتعويض عن ذلك ، أو جعل هذه الميزات أكثر إقناعًا يرسم مستخدمين أكثر نشاطًا.
بشكل عام ، أحب التحديات الشهرية التي تدفعك لتحقيق أهداف معينة. لكن بعيدًا عن اندفاع الإندورفين وملف PNG صغير في ملفك الشخصي قيد التشغيل ، هناك حافز ضئيل لإنهائها ولن يكون هناك تأثير إذا فشلت – هناك دائمًا الشهر القادم!
احصائيات تركز على اللياقة البدنية اتجاهات أكثر فائدة. نعم ، تمنحك معظم أفضل ساعات الجري VO2 Max وحمل التدريب وأوقات السباق المتوقعة وما إلى ذلك. لكن هذه القياسات على نطاق واسع تتغير تدريجيًا بحيث لا تكون محفزة.
ما أجده أكثر فائدة هو المنافسة ، سواء ضد الآخرين أو ضد نفسي ، وأريد الوصول إلى هذه البيانات على ساعتي الذكية بدلا من الدفن في القوائم الفرعية.
بالنسبة للتحديات الذاتية ، أريد أن أرى كيف أكون أداوم شهرًا بعد شهر من حيث الأميال ، ومتوسط السرعة ، وما إلى ذلك ، حتى أتمكن من التحقق بسرعة مما إذا كنت أتحسن أو أتخلف عن الركب. أرغب أيضًا في أن أكون قادرًا على تحديد تحدياتي المخصصة لمدة شهر ، مثل قائمة المهام بالإنجازات التي يجب أن أستهدفها ، وأرى الأهداف والنسب المئوية على ساعتي.
وبالنسبة للتحديات الاجتماعية ، إذا لم تتمكن التطبيقات الأخرى قيد التشغيل من تنفيذ نسختها الخاصة من Strava Live Segments لأي سبب من الأسباب ، فأنا أرغب في خيار الاشتراك في مجموعة تشغيل محلية استنادًا إلى الجغرافيا ومشاهدة قوائم المتصدرين في الوقت الفعلي لجميع المفاتيح احصائيات الجري. أنا مستعد تمامًا لأن أشعر بالخزي من جيراني الذين يركضون ليصعدوا المسافة المقطوعة.
في الوقت الحالي ، سأستمر في تشجيع أصدقائي في تشغيل التطبيقات. ولكن إذا كنت أرغب في أن تدفعني المنافسة الحقيقية إلى أوقات أسرع ، يجب أن أتجاهل ساعتي وأذهب للاشتراك في 10 آلاف محلية بدلاً من ذلك.
